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闘わないキックボクシング
ミット打ちに特化したフィットネスエクササイズ
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②パーソナルキックボクシング 〜ミット打ち〜
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2型糖尿病歴7年目パーソナルトレーナー
ダイエット/ボディーメイク/姿勢改善/疲労回復リラックス効果
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【パーソナルトレーナー】～大阪府～闘わないキックボクシング×パーソナルトレーナー
ストレス発散してる？ 2020年2月～2型糖尿病治療
パーソナルトレーナー×闘わないキックボクシング／ストレス発散したい人／フリーランストレーナー／【活動拠点】大阪市内・東大阪市／2型糖尿病パーソナルトレーナー／フルコン空手初段
コラム・新着情報
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ニュース
【ラジオ出演】ええもん！みぃつけた！〜FM五條（FM78.0MHz）〜放送：２０２６年３月１３日（金）
こんにちは🧡 IDEAL BESTBODYのななみんです！ 先日、ご縁がありオンラインにて収録しラジオ出演させていただきました🧡 私、ななみんについてのあれこれをお話ししております […]-
kitagawa
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🧡はじめに 皆さん、【栄養】と聞いた時に何をイメージされますか？ 一汁三菜でタンパク質で・・・さぁ、みていきましょう！ 【目次】 ✅健康の土台をつくる最も身近な習慣 ✅身体は食 […]-
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🧡はじめに 皆さん、”健康三大要素”この言葉、聞いたことはありますか？ 意外と聞いたら「あぁ〜」となる三大要素です。みてきましょう！ 【目次】 ✅健康三大要素とは ✅栄養：身体 […]-
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健康とは？
🧡はじめに 皆さん、健康と聞いた時に何をイメージされますか？ カラダだけの健康とは少し違った観点でのメリットも一緒に見ていきましょう！ 【目次】 ✅健康とは何か ✅肉体的健康（ […]-
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